Вы в голове постоянно держите мысль, что рядом с вами всегда человек, рядом с которым вы не сможете проронить ни слова мата. Может это ваши родители, или маленький ребенок, ну или какой-нибудь священник. То есть одним словом это самоконтроль. Ведь выругиваемся мы обычно на эмоциях.
Как я перестал матерится : Я все матерные слова заменил на похожие но не матерные и стал употреблять их по мере необходимости .
Едрить мадрить ты как кирпич кладешь ёкарный бабай не кладка а блин блинский .
Что то типа того . Но порой без русского мата дело не идет .
Это достаточно трудно, особенно когда вокруг всегда есть факторы, которые выведут на такие эмоции, что кроме мата никак не выразиться.
Я одно время просто представляла как это не красиво материться, особенно девушке. Помогло, но не на долго - до первого выхода из себя.
Так же пыталась заменять маты какими-нибудь другими словами.
Так же есть хороший способ, может вам поможет: я брала резинку, знаете раньше такими деньги закрепляли, одевала на руку и если материлась, то просто дергала за нее. Больновато было и в итоге материться перестала.
Добавить комментарий