Как не испортить зрение, работая за компьютером?







+7 +/-

как не испортить зрение, сидя за компьютером?

Профиль пользователя Foredoomed Спросил: Foredoomed  (рейтинг 16978) Категория: компьютеры и интернет

Ответов: 5

1 +/-
Лучший ответ

Все мы долгое время проводим за компьютером. Глаза наши в любом случае устают. Чтобы этого не происходило, желательно делать перерывы каждый час. Лучше всего переносить взор вдаль на 2-5 минут. Настроить комфортную яркость монитора и желательно использовать специальные очки. В них можно сидеть хоть целый день, глаза не будут уставать.

Ответил на вопрос: Latigos  
2 +/-

Соблюдайте правила работы за компьютером - оптимальное расстояние до глаз - 3 диагонали монитора. Наибольшая проблема в том, что человек моргает реже, глаз меньше смачивается слезной жидкостью, постепенно развивается синдром "сухого глаза". Применяемые препараты для "лечения" еще больше усугубляют проблему, поскольку организм устроен так - что не развивается, то отмирает.

Поэтому, не допускайте развития проблем. Каждый час делайте гимнастику для глаз - двигайте глазными яблоками, рисуя воображаемые (во весь угол зрения) буквы алфавита - от А до Я. До утомления, потом закройте ладонями глаза и подержите с минутку.

Ответил на вопрос: Oration  
1 +/-

Чтобы не испортить зрение, нужно уделять глазам внимание: не забывать делать регулярные перерывы, во время которых нужно выполнять упражнения на расслабление, что есть основа сохранения зрения. Кроме того, нужно поставлять глазам питание с витаминами, витамином А в первую очередь, что есть морковный сок и ягоды черники и голубики. А уж какие упражения делать, вам подскажут источники в интернете и собственный опыт, основанный на получении положительных результатов.

Ответил на вопрос: Ronny 
1 +/-

Ну это почти не реально, разве что вы максимально отдалены от компьютера и в вашей комнате хорошее освящение. Но и это не помогает если вы целыми часами будете сидеть возле экрана. Можно работать в таком темпе 45 минут возле экрана и 15 минут паузы. Я так делаю когда много работы.

Ответил на вопрос: Kaston 
0 +/-

Если работа постоянно за компом, с годами это все равно отобразится на зрении, а вот настолько серьезно зависит от вас. Как минимум нужно делать перерывы каждый час и проводить зарядку для глаз(хотя бы на минут 5). В инете все это можно найти.

Еще можно пользоваться каплями увлажняющими, поскольку когда мы смотрим в монитор, то моргание происходит реже, глазное яблоко сохнет, капельки в этом помогут.

Ответил на вопрос: Traxler   

Похожие вопросы

Спросил
6 Отв.
Что делать, если ПК не видит мышь?
Ответ: Комп не видит мышь... В таком, а равно как и во всех аналогичных случаях, отправляйтесь в магазин за новой. Любой ремонт мыши будет по стоимости равняться ... Читать далее...
Автор вопроса: Decide, в категории | | | | |
Спросил Decide
1 Отв.
Как лечить ошибку загрузки «Image failed to verify with ACCESS DENIED»?
Ответ: При какой загрузке? Никаких образов ноутбук загружать не должен. Что-то вы не договариваете. Написано ж "Невозможно проверить образ из-за отсутствия доступа. Для продолжения нажмите любую клавишу". ... Читать далее...
Автор вопроса: Duffer, в категории | | | | |
Спросил Duffer
1 Отв.
Включаю usb колонки и комп зависает или выключается, в чём дело?
Ответ: У меня бывало подобное при вставке флэшки, компьютер просто зависал и чёрный экран! Как оказалось, всё дело в статической энергии... Поэтому прежде чем вставлять флэшку, стал её usb-разъём шоркать о ... Читать далее...
Автор вопроса: Pythonidae, в категории | |
Спросил Pythonidae
1 Отв.
Как скачать на компьютер музыку, игры с гугл плей?
Ответ: Изначально нужно скачать плей маркет на компьютер. Вот ссылка: http://frostsoft.ru/54-play-market-dlya-kompyutera.html А дальше - следуете инструкции. ... Читать далее...
Автор вопроса: Vitamine, в категории | | | | | |
Спросил Vitamine
2 Отв.
Как называются места на карте dust 2?
Ответ: ящик, бомбплэйс а, бомбплэйс Б, кишка, длина, бровь. ... Читать далее...
Автор вопроса: Muskox, в категории | | |
Спросил Muskox
2 Отв.
Каков предел быстродействия компьютера?
Ответ: Предела нет! Они с каждым годом становятся всё мощней и мощней! Купишь сейчас компьютер, а он уже через пару лет морально устаревает, на нём не пойдёт ни одна современная игра... Кажется, что вот е ... Читать далее...
Автор вопроса: Wai, в категории
Спросил Wai
1 Отв.
Какой плеер синхронизирует плейлист между телефоном и компьютером?
Ответ: Есть такой "Облачный мультиридер Цезарь" в Google Play - им можно смотреть видео не скачивая по ссылками из интернета. Там поддерживается синхронизация плейлистов и закладок между компьютером и телеф ... Читать далее...
Автор вопроса: Meg, в категории | | |
Спросил Meg
2 Отв.
Какие бывают операционные системы для PC?
Ответ: Берём только операционные системы под персональные компьютеры. Операционные системы для планшетов и мобильных телефонов не рассматриваем. Windows MacOS (для компьютеров Macintosh) Unix Linux ... Читать далее...
Автор вопроса: Screeds, в категории | | |