Как не думать о наболевших проблемах?

А разве можно о них совсем не думать, если они наболевшие и их надо как-то решать? Можно только заставить себя не зацикливаться на них, не суживать свою жизнь только на проблемах. Нужно помогать себе самовнушением, но главное-отвлекаться любыми доступными способами, периодически отпуская проблемы на самостоятельное решение.

Проблема - это такое явление, которое требует своего решения. Иначе она имеет свойство становиться еще более серьезной.

Но постоянное думание о пробдеме только отнимает силы. Нужно успокоиться, составить план по ее устранению и концентрироваться только на последовательном решении пунктов этого плана.

Мне очень помогает тот принцип, которым пользовалась Скарлет О"Хара:"Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра".А ещё есть очень эффективный практический совет:"Возложи своё бремя(проблемы) на Господа, и он поддержит тебя...",продолжение знаете где искать!