Я все очень близко принимаю к сердцу. Чуть что, мне сразу хочется разрыдаться. И все это на людях
Хочется научиться сдерживать слёзы. Как это сделать?
Во-первых, Вам не стоит "трепать" нервы ради малограмотных и слабоумных людей:нервные клетки не восстанавливаются! Во-вторых, запомните:слёзы причиняют Вам боль, а злорадственным людям радость. Они поймут, что Вы легко поддаётесь всем обидам и начнут над Вами "издеваться".А Вы должны показать, что Вы сильнее всех обид и Вас не сломить.
Такие люди получают удовлетворение, когда кого-то обижают. Обычно это завистники. Но помните, что величие императора в умении прощать. Поэтому Вы их простите и не держите зла. Всего Вам самого лучшего! И никогда не расстраивайтесь!
Или взять и пойти в реслинг. Шутка. Нужно просто контролировать себя, и не реагировать на источники "возбуждения".
Прочитать книги, о том как не быть в плену собственных эмоций и применить на практике.
Добавить комментарий