Как не болеть зимой, какие народные средства знаете?
Ответов: 3
Как говорится в одной мудрой пословице: готовь сани летом...
Поэтому чтоб не болеть в холодное время года стоит задуматься об этом заранее.
А вообще за здоровьем следует следить неустанно: вести активный образ жизни, кушать хорошо, меньше нервничать и побольше любить. да, я не ошибся, любовь (я не делаю акцент на плотские утехи) во всех своих прекрасных проявлениях является великолепным и универсальным витамином на все времена и от всех хворей!
На счет питания скажу, что в холод нельзя ограничивать себя в калориях, так как они тратятся очень быстро, лучше лишний раз позаниматься физкильтуркой, чем иметь проблемы.
Стоит подумать и про одежду, чтоб одеваться по погоде. Оденься полегче и постой на остановке -продрогнешь, слишком тепло оденешься снова косяк - распарившись протянет и снова попал в ситуацию.
Так что все разумно и с чувством! А главное в хорошем расположении духа!
Не хворать!
Не уверен насчет "народности" средств, но реально проверенный и простой способ забыть о любых простудных заболеваниях - это переход на растительную диету, плюс - тщательно следить за тем, чтобы не перемерзать. Если замерзли конечности - это еще пол беды, гарячая ванна, теплый чай и ничего страшного. Главное чтобы не перемерзало ядро тела, т.е. корпус, грудь, спина, поясница. Чеснок - действительно хорошее средство, но я знаю примеры когда люди едят чеснок в огромных количествах, тем не менее болеют как все.
Надо закалять свой организм есть витамины которые входят в состав фруктов и овощей большое количество в свежих овощах и фруктах плюс для профилактики гриппа и простуды надо в рационе употреблять чеснок. даже зимой надо проветривать помещения чтобы был свежий воздух да и на улицу надо выходить не сидеть дома даже в большой мороз
Похожие вопросы
Добавить комментарий