Это именно тот случай, когда необходимо делать то, чего боишься. Мой собственный опыт это подтверждает. Можно ещё записаться на тренинг по ораторскому мастерству (я когда-то посещал двухдневный). При всём моём скептицизме по отношению к подобным экспресс-курсам, лично я не жалею, что потратил время. Практика, практика и только практика. Теория и сотни прочитанных умных книжек здесь не помогут.
А так, навскидку, есть разные техники психологической самонакачки или нехитрых трюков. Как пример, иногда советуют представлять, сидящих в аудитории во время вашего выступления, совершенно голыми. Но даже и в этом случае необходимо обладать хотя бы элементарным воображением.
Добавить комментарий