Как называется режим подготовки спортсмена и в чём он выражается?

Режим подготовки спортсменов - это его тренировки, их разрабатывает тренер. В последнее время их стали называть модным словечком - тренинг для спортсмена. В них входит постепенная подготовка спортсмена к выступлению и они включают не только усовершенствование спортивного мастерства, но и различную психологическую подготовку, изучение человеческого тела и возможностей человека и т. п.

Таким образом ответом на заданный вопрос является режим подготовки - Тренинг.