Я бы не стала так уж слепо доверять исследованиям американских ученых с их "стенфордским стандартом" - необходимым количеством объятий ежедневно. Однажды я отвечала на похожий вопрос про пользу алкоголя для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прочитав их статью, обнаружила, что выборка людей не очень большая, а потом сравнила с исследованиями наших ученых, где на порядок больше людей обследовалось, так вот у наших результаты оказались более корректными и совершенно противоположными.
Как же тогда годами живут одинокие люди, то есть без объятий обходятся? Или эти объятия бывают очень редко? Многие из них вполне комфортно себя чувствуют. Но в то же время если понаблюдать за высокоразвитыми животными, приматами, дельфинами, кошачьими, даже птицами, то телесный регулярный контакт у них присутствует, значит в нем есть потребность. Значит он важен для живого существа.
Потом вспомнила, что я-то живу одна, обнимаюсь редко, когда внуков навещаю или на день рождения иду. Как обхожусь без этих самых объятий уже много лет? Ну как же! У меня есть кот, которого обнимаю каждый день не по одному разу, да и сам он приходит ласкаться. Интересно кошачьи объятия тоже способствуют выработке окситоцина, который снижает уровень гормона стресса в крови? Во всяком случае, когда у меня неприятности, кот это чувсвует и приходит меня "жалеть ", после этого как-то становится легче.
Видимо, "невыполнение стенфордского стандарта"?)
На самом деле, как бы забавно ни звучала эта проблема, она - самая настоящая и очень серьезная.
Про "стенфордский стандарт" первыми заговорили американцы. Поэтому стандарт этот и название носит такое. Суть его в том, что каждому человеку для комфортного существования необходимо определенное количество объятий *телесного контакта*.
Понятно, что люди все - разные. И потребности у всех - тоже разные. То в среднем считается, что человеку в день необходимо девять объятий. Понятно, что кинестетикам этих девяти объятий, скорее всего, не хватит. Другим, количество это может, наоборот, показаться чрезмерным.
Стенфордский стандарт. По утверждениям американцев, человеку нужно не менее 9 объятий в день. Вырабатываемый окситоцин понижает уровень кортизола (гормона стресса) в крови.
Говорят, что для того, чтобы человек чувствовал себя комфортно, ему нужно в день минимум 9 объятий. Это так и называется "стенфордский стандарт".
Добавить комментарий