Как научиться владеть своими эмоциями?
Ответов: 3
Чтобы научиться владеть своими эмоциями, важно подкорректировать свой характер: если вы вспыльчивый, то важно учиться тому, чтобы быть более сдержанным; если вы чересчур обидчивый, до слёз, то важно стать чуть твёрже, но, ни в коем случае, не грубее.
Самоконтроль – основное звено в этой цепочке.
Я вас уверяю, если вы холерик, вы не сможете научиться владеть своими эмоциями.
Я по молодости считала себя сангвиником, а смена настроений, присущая всем холерикам, с 25 лет не оставила сомнений - я холерик. И я зачастую не могу владеть эмоциями. Но быстро перехожу в другое состояние, в течение 15-20 минут.
Не понятно, зачем сначала сначала вырабатывать проблемные эмоции, а затем еще учиться ими владеть.
Полагаю, намного эффективнее научиться управлять генератором эмоций. И проблема отпадет из=за отсутствия самой проблемы.
Похожие вопросы
Добавить комментарий