Как научиться танцевать тверкинг?

Тверкинг, или тверк - это женский танец, в движениях которого главным элементом являются ритмичные движения живота, бёдер и ягодиц. Это танец для раскрепощённых девушек, который исполняется под поп – музыку.

Тверк приобрёл невероятную, даже скандальную популярность после клипа Майли Сайрус.

Тверкингу свойственна ритмичность и простота движений, которые с лёгкостью может выполнить даже новичок. Регулярные занятия тверкингом помогут приобрести спортивную форму и избежать застойных явлений гинекологического характера. Противопоказанием являются болезни позвоночника.

Одежда, подходящая для занятий тверком, это короткие шорты или юбки, лосины. Из обуви подойдут кроссовки, можно даже босиком исполнять этот танец. Для выступлений танцовщицы дополняют свой образ разными яркими аксессуарами.

Подробнее о тверкинге можно прочитать вот тут.

Видео – уроки по тверкингу.