Как научиться прощать тех, кто обижает?
Ответов: 4
Есть один метод с помощью концентрации помогает отпустить обиду, для этого нужно провизуализировать: закрываете глаза и представляете человека, который вас обидел, между вами и обидчиком, в воздухе светящийся шар, вы мысленно в этот шарик помещаете все мысли, которые вас обидели, причину обиды, всё то нехорошее, что оставило след в вашей душе после обиды, наполняете свой шар, а потом отпускаете его в небо (можно не обязательно представлять светящийся шар, можно и воздушный шарик, в общем любой, какой вам больше нравится).
Я так пробовала делать, действительно потом становится легче и груз оставшийся после обиды проходит и на душе становится спокойно, потому как ситуация вас больше не волнует- Вы отпускаете свою обиду, соответственно прощаете человека, который вас обижает.
Как говорит моя любимая бабушка - мудрейший человек, "Да прости ты его (обидчика), не от великого ума он это сделала, не подумал. Может он несчастный, вот и сорвался". Я со временем научилась, это правильно - прощать. А если не прощать, то легче от этого кому? Обидчику может не холодно, не жарко от этого, а человек мучается ненужными переживаниями. Проще нужно относиться ко всему, тогда все будет хорошо!
Это трудно, но возможно. Просто нужно понять, что если держишь обиду на кого-то, она тебя разъедает изнутри. Для тебя самого же будет лучше, если простить и отпустить эту обиду. Да к тому же Иисус нас учил прощать обидчиков и благословлять врагов. Поэтому у того, кто хочет прощать, это обязательно получится.
Стратегически более выгодно научиться не обижаться. Это проще и надежнее. Просто нужно знать, что обиды отслужили своё тогда, когда ты был маленький и с помощью обид мог воздействовать на жалость родителей. Тогда и не надо учиться прощать, так как никто перед вами не виноват.
Добавить комментарий