Хотите научиться? Приступайте к заданиям:
Если вы ревнуете - значит себя недооцениваете. Полюбите себя вот и все. Скажите самой себе, что это вас не стоит. мысленно оденьте на себя корону и представьте себя королевой, которой не пристало ревновать. Только не переусердствуйте ))).
То, что Вы этого хотите - уже первый шаг к успеху. Теперь нужно проанализировать причины возникновения ревности. Только не ищите их в поведении партнера - они сидят в Вас и нужно анализировать, что именно становится поводом для ревности. Если это неуверенность в себе - нужно ее повышать. А для этого в первую очередь нужно принять себя такой, какая Вы есть, со всеми недостатками - и физическими и психологическими. Это довольно трудный процесс, Вам понадобится помощь партнера, попросите его ближайшие пол года акцентировать внимание только на Вашем позитивном поведении и не заострять его на негативе - таким образом Вам легче будет справится с этой задачей. А когда самооценка Ваша будет выше, Вы практически не будете находить поводов для ревности. Еще тут поможет уход за собой, но только, как дополнительная мера к повышению самооценки - так Вы намного быстрее полюбите себя и перестанете боятся, что партнер от Вас уйдет. Ведь именно подсознательный страх потери партнера и является причиной ревности.
Нужно понять какова причина вашей ревности. Это неуверенность в нем (может был реальный повод), неуверенность в себе (сомнения в своей привлекательности и востребованности), чувство собственичества или что то еще. И уже в зависимости от этого решать эту проблему. Самое популярное - это неуверенность в нем. Здесь после объективного анализа, нужно прийти к окончательному выводу: доверяете ли вы этому человеку, или нет. Без доверия действительно очень сложно. Хорошо если не было каких то предпосылок и фактов, то есть здесь действует презумпция невиновности (пока не доказан факт измены, то и волноваться не о чем). Если предпосылки были, то здесь немного сложнее. Оцените его отношение к вам, вашу совместную жизнь и т.д. Если в принципе все нормально, то, наверное, стоит довериться и перестать ревновать. А вообще, жизни такая штука, что гарантию вам не сможет дать никто. Даже вы сами себе.
Чувство ревности испытывают многие люди. Многие супруги в браке осознанно провоцируют своих любимых на ревность, чтобы чувства освежить. Говорить о разумности и целесообразности таких игр сложно. Просто люди, живущие вместе должны раз и навсегда договориться, как они будут относиться к различным ситуациям. Зачастую ревность – это необъясненная ситуация, не имеющая за собой никаких оснований. Вообще, нужно научиться доверять своему партнеру. Изначально все люди хорошие и честные, пока они не доказали нам обратного. А вот патологическая ревность – это очень опасная ситуация. Обычно такому ревнивцу и повода не нужно. Он, что говориться «к столбу ревнует». В этом случае очень часто семью сохранить не удается.
Я бы не сказала, что это легко.. Но попробовать стоит! В первую очередь, научитесь доверять своему молодому человеку! Без доверия в отношениях не куда... Будьте увереннее в себе, если парень и правда вас любит, то он вас не бросит!
Если ли он говорит, что идет гулять с друзьями - это значит что он идет с друзьями! И не нужно придумывать и накручивать себя по этому поводу.
Могу сказать вам абсолютно точно одну вещь, ревность - это не уверенность в себе, и не уважение к вашему молодому человеку. Если вы будете продолжать ревновать по любому поводу, то ваше счастье не продлится долго, парню это надоест( У него должно быть личное пространство...
Научиться не ревновать очень просто. Достаточно постараться встать на место того, кого ревнуешь. Говорит по телефону. Ну и что? А разве сама этого не делаешь? Внимателен к своей одежде. А ты сама? Оборачивается на улице на красивую девушку. А разве ты не улыбнешься в ответ улыбке незнакомого парня? Оказывается, все не так уж и сложно. Главное, не быть эгоисткой.
На мой взгляд, ревность, как и любую черту характера, искоренить очень трудно. Ведь что такое ревность - это всплеск эмоций, с которыми трудновато совладать. Другой вопрос можно в этот момент заставлять себя думать о чем- нибудь приятном, остыть, а потом уже посмотреть на ситуацию другими глазами.
Легко. Любые отношения держатся на взаимном уважении партнеров и как следствие на доверии. Научитесь доверять вашей второй половинке, ведь в 99 процентах случаях ревность не оправдана, и расценивается как акт недаверия. Все это приводит к краху отношений.
Добавить комментарий