Как научиться не раздражать собой других людей и самому не раздражаться?

Есть один совет, который теоретически прост, а вот применить его на практике сложнее.

Если вспомнить (или поверить), что каждый человек есть Душа: чистая, светля, любящая.

И эта Душа перекрыта в процессе воспитания различными стрессами: обидами, злостью, недовольством, раздражением.

Поэтому чаще люди общаются друг с другом не душами, а стрессами, поскольку не все верят в то, что есть душа, а многие верят, но забывают.

Поэтому общаясь с другими, нужно помнить, что перед вами человек нормальный, а вот стрессы его в виде раздражительности, недовольства - это защитная реакция на причиненную ему когда-то боль.

Не напрасно про крикуна или истеричного человека говорят иногда иронично: больной.

А по сути так и есть. У него внутри боль давняя, он уж и сам не помнит. И страх снова эту боль пережить, заставляет нападать на других.

Поэтому помните, что человек раздражается и нападает от внутренней боли.

Но и о себе помните, что когда вам больно, неприятно, это что-то давнее в вас болит. А конфликт нынешний лишь бередит рану.

Все мы "больные", и близкие наши "больные". Если это помнить, то как говорят, на больных не обижаются.

Это в теории.

Но на практике... В общем вы знаете как у нас на практике дела обстоят.

Чтобы не раздражать других (окружающих), надо понимать, что за люди вокруг тебя.

Ведь разных людей могут раздражать разные вещи и действия.

Если вы в возрасте, а рядом толпа молодежи, их будут раздражать попытки навести их на путь истинный с позиции возраста, а если вы молоды, то пожилых людей, может раздражать даже ваш внешний вид за отличие от принятого ими некогда.

Общие же правила просты, на мой взгляд -- вести себя аккуратно, внимательно и сообразно ситуации. Не нарушать общепринятые правила и морали. Очевидно, не допускать резких выпадов, не занимать все разговорное время окружающих (не доминировать без основания, не навязывать свое общение). Погасить сильные эмоции при общении.

А чтобы не раздражаться.. Тут все проще, хотя кому-то покажется, что это и есть самое сложное.

Здоровый скепсис к окружающим, обнуление и слабое восприятие информации, поданной претенциозно, нагло, некорректно, оскорбительно и т.п., уверенность в себе, элементы сочувствия к раздажителям.

Люди часто бывают подвержены депрессии, переутомлению и раздражаются по пустякам. Чтобы успешно противостоять внешним ментальным атакам, надо поддерживать себя в хорошей физической форме, высыпаться, хорошо и своевременно питаться, вести здоровый образ жизни и т.д. Это позволит держать себя в руках даже тогда, когда

И, конечно, нужно постоянно работать над собой - увеличивать собственную скорость мышления. Только она спасёт вас в самых непредсказуемых ситуациях, и не забывайте, что

И, на последок, - практический совет тем, у кого нет аллергии на коровье молоко - выпивайте перед сном стакан молока, максимально горячего, но не кипячёного. Это поможет.

Я заметила, что люди более склонны к раздражительности в общественных местах. В автобусе, в метро, в очередях, в больнице, в супермаркетах. В таких случаях людям по цепочке может передаваться беспокойство и раздражение. То есть один человек начинает паниковать и тем самым создает неблагоприятную атмосферу для остальных. Не один человек не выносит вида плача, криков, скандалов, причитаний. Находясь в обществе нельзя вести себя бесцеремонно, нагло и по-хамски.

Кроме полезностей, которые можно прочитать здесь, я расскажу о мудром совете, который получила от своего учителя. Он сказал: "Чтобы не раздражаться на глупости всегда представляй перед собой собеседника как иллюзию, вскоре ты поймешь, что люди действительно иллюзорны, и нет смысла сердиться или обижаться на плод СВОЕГО воображения". Правильно понятый этот совет мне помогает всю жизнь, надеюсь, что и вам будет полезен.

Чтобы не раздражать других, нужно представить, как вас видят другие люди, какие эмоции у них вызывают ваши поступки. Как отнесется человек к тому, что вы ему постоянно мешаете, постоянно что-то просите, ноете или шутите неудачно и когда не до шуток. Чтобы самому не раздражаться, пытайтесь понять мотивы людей, почему они так делают. Прощайте им их недостатки.

чтобы не раздражать окружающих пытайтесь сдерживать свой характер и подстраиваться под других людей, а если вам это делать не хочется то выбирайте себе такой круг общения люди в котором будут вас понимать и перенимать таким какой вы есть. Во- втором случае не вы не окружающие не будут раздражаться.

Ко всему подходить с юмором. Не навязываться людям, если они этого не желают. Да и вообще не навязываться. Все остальное по ходу ситуации, видишь что раздражение нарастает, все выпей воды и пошути над собой.

Что бы научиться не раздражать собой других людей и самому не раздражаться надо научится себя контролировать и молчать в тряпочку когда тебя не просят говорить.

мой совет по жизни:

• Много не болтать
• прежде тем, как сказать свое мнение, подумайте, а нужно ваше мнение людям
• стараться не принимать все близко к сердцу.