Как научиться не распылятся на множество дел?
Ответов: 3
Давно преподаю тайм-менеджмент и сама живу по законам этой умной науки, многое успеваю, даже в этот проект заглядывать, несмотря на свою занятость))).
Чтобы не распыляться на множество дел, необходимо выбрать ГЛАВНОЕ дело дня, то, которое приведет к результату, к какой-то конкретной цели.
Есть понятия - важное и срочное. Когда в жизни не будет места срочным делам, а останутся только важные, то есть когда не будет аврала, когда все будет идти своим чередом и каждое дело будет осознанным, не спонтанным, тогда и будет выстроена система тайм-менеджмента.
Все начинается с правильной постановки цели. Перед началом каждого дела задайте себе вопрос - ЗАЧЕМ? Зачем я начинаю это дело? Чтобы ЧТО? Ответ на этот самый главный вопрос и станет началом осмысленной жизни, ведущей к раскрытию собственного потенциала и выполнению жизненного предназначения.
На самом деле это достаточно сложно лишь на первом этапе. Вначале, сами для себя (можно внутрнне) определить с приоритетами. Что для Вас самое важное? А что второстепенное? Исходя из этого выделите на каждое дело квоту времени, когда Вы занимаетесь только этим делом.
Дальше - индивидуально - можно построить график дня, а можно просто записать список дел на день. Но! Главное - вот Вы час полы моете, значит нечего бежать стирать, потому что вы увидели грязный носок. Оставьте это дело на время стирки. Если очень не терпит, а вы выстроили график - поменяйте местами следующее дело и стирку, ничего страшного не случится.
Со временем Вы привыкните и начнете уже сами все это регулировать. Главное, браться постепенно одно за другим. Если два действия взаимосвязаны (опять-таки бытовой пример: подмести и помыть пол), то нечего делать между ними перерыв (если только вы не смертельно устали). Доведите дело до конца! Иначе, Вам прийдется нагонять все утраченное за время этого перерыва.
Столько книг по преодолению этой задачи выпущено. Сама этим интересуюсь, поэтому тут главное составить список дел. А потом обозначить самые главные, которые не терпят отсрочки. Вот постепенно по очереди и выполнять дела. И после завершения задачи надо себя чем-то побаловать.
Похожие вопросы
Добавить комментарий