Как научиться не обижаться?
Ответов: 7
-Это общее представление, которое может прочитать каждый, но вот понять его сущность мало кто
Жалость к себе- это как постоянное возвращение в прошлое и громадное желание выставить себя ЖЕРТВОЙ сложившихся обстоятельтсв. Но мало кто задумывается над таким простым вопросом:А что это вдруг у меня так? И ответ беспорный-Не оценили. Получается так потому, что Вы не оценили себя. Не осознали, что Ваши проблемы- это только воможность все изменить. К примеру: Попали в аварию. Спросите себя; Почему? И будет ответ.-Потому что- не были внимательны или может со зрением проблемы, или может Вас таким образом КТО-ТО свыше спросил:А что так живешь и не ценишь мир. Не иначе?
А теперь к вопросу. На что обижаться, если Вы еще не понимаете.
Все те, что встречаются на Вашем жизненном пути- это лишь люди-эпизоды. И Вам они для того, чтоб Вы начали понимать свою индивидуальную миссию здесь и сейчас.
Попробуйте хоть раз подумать о том, что Вы можете изменить мир. Потом постарайтесь сделать самые безумные(это в наше время так и называется) добрые поступки. К примеру. Вы в автобусе(в маршрутке). Уступите место кому нибудь и посмотрите в его глаза. Если и не скажет спасибо, зато у Вас на сердце кайф. И так каждый день. От добра добра не ищут- это придумали обиженные.
И Вы не обижайтесь. Не на что. Сами создаете, сами получаете. Никто кроме Вас и не виноват. Побольше отдавайте добра. Оно потом прям к Вам будет стучать. Только осознайте все это. Тогда и результат будет.
Нужно проанализировать, что вызвало у Вас обиду. Понять, кто в этом прав и кто виноват. Если уверены, что виноваты не Вы - предоставить аргументы и постараться уладить ситуацию. Если человек, который Вас обижает, не идёт на компромис и Вы не можете закрыть глаза на несправедливость - перестаньте общаться с этим человеком, замените общение с ним чем-то позитивным для Вас лично. Если Вас обижают по Вашей вине - работаем над собой. Я стал замечать в последнее время, что вступаю в споры там, где не нужно, где никому ничего не докажешь, но я всё равно туда лезу. Просто иногда нужно найти в себе силы не давать волю эмоциям и не развивать конфликт. Порой это очень трудно. Можно прибегнуть к какому-либо аутотренингу, но идеальный вариант, как для меня - избавиться от источника проблем.
Обида является результатом гордости и желанием контролировать поступки другого человека. Вы считаете, что знаете, как надо вести себя другому человеку, и когда он начинает вести себя иначе-вы обижаетесь. Искорените в себе причины обид-гордость и желание подчинять себе другого, и тогда вы перестанете обижаться.
Надо изменить своё отношение к этой проблеме. Надо раз и навсегда принять как данность, как реальность этого мира, что люди временами могут быть глупы, эгоистичны, неблагодарны, агрессивны, нечестны. Как пишет психолог Николай Козлов, "я не обвиняю дождь, поливающий меня водой и не обвиняю людей, поливающих меня грязью. Плохих людей для меня нет."
Так что обижаться просто нет смысла. Плохих людей нет так же, как и нет плохой погоды. Лучший выход - насмешливое отношение к своим обидам, и у них просто не останется шанса задержаться в Вашей душе.
Все равно обида будет, она может быть внутри, не говоря об этом человеку, можно избавится от нее, если себя настроить, и спросить" А зачем я обижаюсь?". Узнать причину обиды и перестать обижаться. Если вас обижают, надо над собой поработать и найти в себе причины. Зачем вообще обижаться? Чтобы портить себе настроение?. Будьте радостным человекам и никогда не обижайтесь.
как в поговорке "на обиженных воду возят (льют)". Зачем? обижаться дело мелких людей и тот кто обижает - мелкий человек который сам в себе не уверен и зол сам на себя - от своей ничтожности. Не надо смотреть на людей которые как то задевают тебя, не они строят твою судьбу, но ты сам)))) Добра Вам!!))
Перестать придавать себе значение излишнее любимому, перестать считать себя центром мироздания, прекратить страдать инфантилизмом и держать в узде эмоции.
Похожие вопросы
Добавить комментарий