Как научиться не говорить за спиной?

Прежде всего необходимо научиться думать, прежде чем что то говорить. Это как семь раз отмерь - один отрежь. Так же в словах - десять раз подумай прежде, чем что то сказать. Умерить свою болтливость можно. Чаще всего это получается у тех людей, которые пару тройку раз нарвались на неприятности за свой длинный язык. Но не всех можно остепенить.

Постарайтесь больше слушать, чем говорить! Тренируйтесь и у вас все получится.