Как правильно маршировать? Где учат маршировать? Под какие марши маршируют?
Поднимаете ногу прямо на 90 градусов и держите ее 5 минут потом опускаете и поднимаете другую ногу прямо под 90 градусов и держите ее так 5 минут . Повторяете это упражнение несколько раз каждый день в течении месяца, двух , трех. Маршируете Поднимаете левую ногу на 90 градусов. Маршировать начинаете с левой ноги всегда так принято. Опускаете ногу так же прямо ступня прямая параллельно полу(асфальту) получается ступня отрывается от земли и опускается на землю плашмя издавая хлопок. За счет этого получается характерный звук. Левую опускаете на землю ступня плашмя всегда тянете ее чтобы ступня была параллельно земле и плашмя опускалась на землю. Левая опустилась правая поднялась. Правая рука отводится назад до отказа когда поднялась правая нога. Левая нога стоит на земле левая рука согнута в локте кулак у груди. Когда правая нога опускается левая рука опускается и прямая рука заводится назад.
правая рука в локте сгибается и кулак преподносится к груди.
Маршировать учат в армии. Участвовал в параде Победы на ее 50-летие в составе батальона от части, где служил. Несколько недель до парада тренировались по 6-8 часов в день, ноги болели ужасно. Все ради пары минут марша. Но походка осталась до сих пор. Вам нужно договариваться с военными, если наберется достаточно народу, наверное, они согласятся.
Хотел ответить что вам надо в армию там и научат, потом увидел ваш ник, передумал). Тогда скорее всего вам на военную кафедру при университете, например при медицинском.
Добавить комментарий