Возьмите себе за правило планировать день. В этом вам поможет ежедневник. Записывайте всё дела, которые планируете сделать за день и по мере того как будете их выполнять вычеркивайте. Также можно рядом записывать сколько времени планируете на это потратить и сколько потратили.
Со временем вы сможете уловить связь между теми или иными делами и ставить их рядом для более эффективного использования времени.
Добавить комментарий