Как научиться громко смеяться?

Я когда то пробовал смех как медитативную практику. Вначале принуждаешь себя смеяться искусственно. Но через некоторое время (минут пять - десять) смех становился естественным и лился сам собой. Очень интересная практика, правда я уже и не помню, какую она пользу приносит. Но то, что настроение повышает это точно.

Если вы научитесь естественно и долго смеяться, то поднять громкость смеха тоже не будет проблемой, главное побольше тренироваться.

Странное желание. Ну да ладно, каждому свое. Хочется научиться громко смеяться, а никак не выходит? Тут, думаю, только регулярные репетиции перед зеркалом могут помочь, вряд ли найдется более действенный способ. Да и не помешает научиться расслабляться, а то смех неестественный получится, а, скорее, театральный.

Но прежде, чем учиться громкому смеху, подумайте, так ли оно Вам надо.

Смех является проявлением эмоций, отчего носит характер индивидуальный для каждого человека, следовательно, научиться ему нельзя. Можно научится смех имитировать, но, право же, эту имитацию уже нельзя будет назвать смехом, поэтому смейтесь себе на здоровье тем смехом, который соответствует Вам как личности, а лицедейство оставьте клоунам и политикам.

Все зависит от того, где вы хототе громко смеяться: дома, когда вы один или на публике. Лучше конечно сначала потрннироваться дома. Включите по телевизору какую нибудь комедийную программу или кинофильм и начните громко смеяться. Через некоторое время у вас комплексы пройдут и это войдет в привычку .Трудно будет в первый раз на публике. Но если есть цель, то надо ее добиваться. После того как в первый раз, через силу, засмеетесь на публике, потом уже будете смеятся громко не задумываясь.