Это очень не просто научить человека говорить "нет", если у него заниженная самооценка и родители воспитывали в нём не уверенность в себе и своих силах, а снижали самооценку с детства. Попробуйте осознать себя по-другому в этой жизни и не бойтесь манипуляторов, которые будут настаивать на своей точке зрения.
Анализируйте ежедневно вечером свои попытки научиться говорить "нет", если вам лично это не выгодно.
Добавить комментарий