Не расстраивайтесь 🙂
Всем не нравится собственное изображение и голос - это свойство человеческой природы, нормальная критичность. К другим человек в норме не так критичен, как к себе самому.
Чтобы научиться давать интервью и вообще свободно вести себя перед камерой, перед аудиторией нужна практика и хороший учитель.
Попробуйте потренироваться перед зеркалом, самостоятельно посниматься на домашнюю камеру, походить на курсы актерского или ораторского мастерства, научитесь раскрепощаться, "слышать" и "видеть" себя со стороны. Постепенно придет уверенность в себе и появится опыт.
И всё равно будет волноваться. Я видела как даже самые народные и самые заслуженные артисты волнуются перед выходом на сцену :), полностью побороть волнение не удастся, но можно научиться переносить волнение со времени выступления на время перед выступлением.
Да, выступление на камеру – страшная вещь! Есть похожий опыт, если можно конечно так сказать. Первый раз меня снимали на видео в детском садике. Я там давал интервью. Нужно было рассказать про своего домашнего питомца и рассказать пару стишков. Правда не помню подробностей, но вроде всё прошло более или менее. Вот. Второй раз брали интервью в школе, классе так в 4. Ну как брали? Просто классный руководитель впихнула меня в кабинет и сказала – поздравь наших девочек с 8 марта. Было просто ужасно. Во-первых, я был не готов (это было заранее и никто не предупредил), а во-вторых, так растерялся, что ни связанной речи и какого то приятного поздравительно текста они не услышали. В камеру я тоже смотреть не мог. Смотрел в точку на полу. Вот такая история. Сейчас правда я немного подрос и изменился. Уже не такая скромная личность. Общаюсь свободно и легко на любые темы. А вы можете посмотреть это видео, может оно вам поможет больше так не теряться:
Ну здесь конечно надо иметь определенное самообладание, решительность, и не путаться в мыслях и словах. Желательно в голове уже сформировать ответ, а уже потом его озвучить его в микрофон, иначе может получиться вот, что.
А если есть возможность подготовиться, то желательно сформулировать на бумаге, то что собираетесь сказать, и поповторять это в слух, перед зеркалом. Потом точно легче будет отвечать на вопросы, если заранее подготовить хотя бы часть возможных ответов.
Попробуйте перед этим рассказать свою речь кому нибудь знакомому. Чем больше вы будите ее рассказывать, тем меньше будите запинаться в будущем интервью. Что тренируем, то и тренируется, то есть чем больше говорить свою речь, тем проще она пойдет.
для начало нужно правильно научиться правильно формулировать свои мысли
Надо просто рассказывать то о себе, о чем спрашивают.
Добавить комментарий