Как научиться быстро забывать всё плохое?

У каждого этот процесс происходит по разному. Кто - то медленнее переносит такое состояние и сложно забыть плохое, а кто - то быстро. Одно могу сказать, человек сам по себе индивидуален, и отличается характером, темпераментом, знаком зодиака и т. д.

К сожалению, на мой взгляд, этому вообще не научиться. Так как мы живем, и с нами случаются разные истории, какие-то происшествия, хорошие и плохие, волей не волей, это рано или поздно всплывает в наших воспоминаниях, и поэтому забыть плохое невозможно, так как это уже является частью истории, частью прошлого. Я думаю, что по истечению времени, о плохом можно чуть - чуть забыть, но к сожалению не до конца...

Человек устроен так, что ему свойственно переживание, думать о плохом, помнить. Есть несколько способов. Делайте так называемые видио слайды где все хорошо, пытайтесь посещать их чаще. Займитесь тем, что вам очень очень нравится, послушайте любимую музыку(очень помогает), но некогда не задавайтесь вопросом почему так плохо.

Стараться о нём не думать, а лучше вообще забыть об этом и думать только о хорошем. Но для того чтобы не думать о плохом как мне думается надо отвлекаться на что-то иное, а именно:работу, дела и т. д. и тогда у вас просто времени будет гораздо меньше на думание о плохом.

Я считаю, что не стоит забывать плохое. Людей судят по их поступкам. И мы должны знать кто нас окружает и что от кого ожидать. Это с одной стороны, а с другой - уметь прощать не каждый может. Этому научиться вряд ли можно, с этим надо родиться.