Как научиться бесшумно плавать и нырять?

Это такой навык, который "дистанционно по Интернету" не освоишь. Нужны реальные занятия в бассейне, а в качестве тренера нужно выбрать бывшего "боевого пловца" (действующий спецназовец, по понятным причинам, не сможет оказывать тренерских услуг). Их учат именно абсолютно бесшумно плавать, подбираясь к вражеским кораблям, осматриваться на поверхности, всплыв без малейшего всплеска прямо под ногами у часовых - матросов вражеских кораблей. Поэтому нужно зайти на форум, где общаются ветераны флота, найти ветеранов спецподразделений "боевых пловцов" и упросить позаниматься с Вами в ближайшем бассейне. Да, это будет стоить денег. Но ничего хорошего в жизни бесплатно не получишь.