Как научить ребёнка справляться с сильными эмоциями?

В большинстве случаях нашей жизнью руководят эмоции и это так. На эмоциях мы можем творить великие дела и можем натворить огромные глупости, ошибки и т.д.,ещё это можно назвать стрессовым состоянием. Как научиться это преодолевать? Нужно проще относиться ко всему происходящему вокруг тебя, некоторые вещи нужно игнорировать вообще, больше отдыха и занятие любимым делом, научитесь руководить своими мыслями, что бы это не отражалось на поступках. Что касается детей они лучше взрослого человека это переносят, стоит просто успокоить и переключить его на более интересную тему разговора, поможет интересная игра или игрушки. И ещё один момент, дети очень быстро забывают обиды и легко прощают, так, что есть чему от них поучиться.