Как научить ребенка по ночам крепко спать?
Ответов: 3
Смотря какой возраст у ребенка, все зависит от этого. Если еще совсем маленький до года - то это норма просыпаться среди ночи. Если от 1 до 3 лет, то в этот период малыш сам определит когда настало время спать всю ночь. Если ребенок старше, то надо его хорошенько "утомить", чтобы спал крепким и здоровым сном. Попробуйте устроить вечернюю прогулку на свежем воздухе, не перекармливайте на ночь, сделайте успокаивающую ванну перед сном (но только если вашего ребенка ванна наоборот не бодрит) можно добавить лаванду для хорошего сна.
Если ребёнок ночью плохо спит, возможно он за день не очень устаёт физически, играет например в мало подвижные игры( компьютер), или насмотрится телевизор по которому сейчас всякое показывают, в том числе и мультики.
Недавно целую «лекцию» в маршрутке слышала. Молодая мама делилась с подругой на эту тему. Девушка грамотная, учится на детского психолога. Мне повезло, бесплатно столько полезного узнала, про "детские мультики"
Не надо также давать вечером много пить, после 19-00 лучше вообще не пить. Это тоже может повлиять на сон. Также поможет режим-ложиться и вставать в одно и то же время. Возможно что днём он спит много.
Научить спать невозможно. Научить читать, считать, складывать паззлы и т. д.-да, но не спать. Здоровый физически и психически ребёнок спит крепко всю ночь без обучения. Исключения составляют малыши до годика-двух, они просыпаются, чтобы поесть, чтобы почувствовать рядом маму, иногда до 10-ти раз за ночь, и это нормально. Влиять на это-бессмысленно, это пройдёт самостоятельно по мере взросления.
Похожие вопросы
Добавить комментарий