Как настроиться на рабочий лад после неприятностей?

Преодолевать неприятности - это значит работать с собственным отношением к ситуации. Ведь именно своё видение предметов, событий и поступков мешают правильно что-то оценить, делают всё в более сером тоне и просто не дают оценить реальную (не такую уж проблемную) картинку жизни. Настраивать надо, прежде всего самого себя, а не полагать, что что-то само изменится или что-то само благополучно решиться. Ожидание - это не то, что нам к лицу, в данном случае мы будем активны, мы будем реалистичны и стратегически продуманны на шаг вперёд.

Отдохнуть бы надо. Часто все проблемы от вечного стресса, недосыпа, нехватки свежего глотка воздуха. Вот эту проблему в первую очередь и надо решать, а всё остальное подождёт. Здоровье, полноценный регулярный сон, питание - на первом месте.

Очень важным моментом можно считать поиск своего места в этой жизни. Не надо стучаться в те двери, из-за которых доносится только лай. Настраиваясь на рабочий лад, следует помнить только о своей цели: качественно выполнить работу. Всё постороннее будет только фоном, мешающим нам видеть центр наших усилий. На них направляем свою энергию, а не на разгон сгущающихся вокруг туч. Все мешающие обстоятельства подождут, сколько надо, увидят, что Вам не до них и пойдут искать другие более податливые места для своего влияния.

У некоторых чёрная полоса жизни заканчивается лишней седой прядкой в волосах? Вот и следует, как минимум во главу угла поставить своё здоровье и как это не высокомерно звучит - свою внешность. Заботясь о внутреннем спокойствии, мы, получается, сохраняем свою внешнюю привлекательность. Если мы будем постоянно помнить о том, как выглядит кто-то в момент ругани, в момент выхода эмоций из под контроля (а выглядит он ой как неприятно), тогда мы чаще и себя будем одёргивать. Мы чаще станем думать о своём контроле эмоций ради сохранения имиджа, образа, приличия. Не путаем спокойствие и уравновешенность с равнодушием - это из другой оперы. Однако свою уверенность не превращаем и в надменность.

Остановимся и подумаем, а что собственно нам мешает спокойно работать, что нас отвлекает кроме собственной неуверенности? Никто не может на нас влиять, а негативные эмоции порождены в нашей голове. Мы не можем быть от них зависимыми. Поддались с такой лёгкостью негативу, А зачем? Ведь себе во вред. Мы себе не враги, а значит, можем поддаться с ещё большей скоростью позитивным эмоциям. Ищем их сами, не ждём от подачки от судьбы. Как художник берёт кисть и раскрашивает красками картину, так и мы своими же кистями раскрасим своё мир нужными нам красками.

Уверенность даётся из внутреннего комфорта. Внутренний комфорт связан с внутренним здоровьем. Внутреннее здоровье во многом зависит от нашего умения вовремя пресекать переломные моменты. Всё зависит только от нас. И пусть весь мир подождёт.