Как настроить Opera при лимитном интернете?

Можно отключить все функции, которые Вам не нужны - показ флэш-анимации, ActiveX, убрать плагины, воспроизводящие видео - типа Adobe Flesh Player, вплоть до отключения показа картинок.

В windows 7 обновления отключаются: Панель управления - Центр обновления windows - Настройка параметров - поставьте "не проверять наличие обновлений".

В настройках антивируса обычно есть такой раздел как расписание. Там Вы найдете расписание обновления, а при необходимости - отключите функцию обновления баз.

С другими программами - иногда сложнее. Есть ряд разработчиков ПО, которые навязчиво устанавливают вместе с любым своим продуктом и модуль проверки обновлений - не спрашивая пользователей. К таким разработчикам относятся Google, Apple, Adobe и другие. При установке любой их программы, или простом обновлении, в автозагрузке появится апдейтер - утилита, загружающаяся при старте системы и проверяющая наличие обновлений. Их оттуда приходится вычищать вручную. Пуск - Выполнить - msconfig - ищите разные update.

Насчет оперы там ограничения трафика не наблюдал. А вот насчет обновления там все просто. Антивирусные базы много не требуют, там в основном килобайты ну или 1-2 мегабайта от силы. Насчет виндовс, нажмите пуск, далее панель управления, центр обновления виндовс, слева настройка параметров и в разделе важные обновления выбираете без обновлений, и насчет обновлений виндовс, они фактически не нужны, за исключением если появятся сервис паки, они бывают редко, да и такого трафика вам просто не хватит

Львиная доля трафика при "прогулках" по просторам инета приходится на открытие страниц, напичканных графикой и разной видео-рекламой. Очень часто встречается ситуация, когда при кликании по ссылке открываются дополнительные окна, битком набитые рекламой и пользователь не всегда на это обращает внимания.

Существует масса плагинов и add-онов, позволяющих проводить блокировку этого явления в браузерах. Загляните на эту страничку и выберете себе наиболее подходящий.