Нарисовать СТРАХ можно разными способами.
Все зависит от возраста, степени страха
и имеющихся в наличи вспомогательных средств.
Можно рисовать , чем угодно, где угодно.
Даже на снегу, на песке, на листке бумаги.
Главная цель: Устранение страха.
Может и не сразу пройдет страх,
но изменить к нему отношение можно пробовать и не один раз.
Страх можно даже слепить из пластилина. А потом его смять в шарик.
Цель- проработать свой страх, уменьшить его.
Рисовать страх - это усилить его, а потом, обязательно приделать к нему крылья, ножки, рожки, иголки, одеть в одежду зверюшек или растений, цветов.
Главное увидеть свой страх смешным, слабым и никчкемным.
Важно свой страх отправить куда , в яму, в канализацию,
в море, но так, чтобы он точно там исчез, растворился.
Страхи нужно менять по форме , по содержанию, по смыслу,
Ведь , меняя отношение, мы меняем сам СТРАХ.
Цель рисования СТРАХА -это победить!!
Выйти ПОБЕДИТЕЛЕМ в борьбе со страхом.
Можно бояться темноты, пауков, обидчика и т п.
Значит, нужно нарисовать ту проблему, корая в душе у человека.
А затем изменить к ней ОТНОШЕНИЕ, представить проблему такой слабой, беззащитной, то есть усилить самого СЕБЯ.
Нарисовали СТРАХ свой, теперь скомкайте лист, уничтожьте свой СТРАХ.
Ногами потопайте по нему, в воду киньте, смойте в канализацию.
Главное -реально поработайте!
Можно пробовать в один и тот же день несколько раз рисовать свой СТРАх, уничтожать его, делать бессильным.
И новый страх уже будет веселее и спокойнее.
Нужно работать над СТРАХАМИ!!
Разукрасить свои ЭМОЦИИ в СТРАХЕ -это и есть проработка СТРАХА,
Поэтому рисовать красками, искать в рисунке темные пятна, их делать красивыми.. изменять к ним отношение.
Это работа может быть и не на один раз, не на один день.
Все зависит от силы страха и потрясения.
В интернете много способов.
Много ссылок.
Главное, ИЗМЕНИТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К СТРАХУ -стать ЭНЕРГОРЕСУРСНЕЕ, СИЛЬНЕЕ, УВЕРЕННЕЕ!!
Нарисовать страх возможно и не обязательно при этом рисовать испуганное лицо. Для этого используют альбомный лист расположенный вертикально. Лист должен быть без глянцевого блеска. Страх рисуют простым карандашом твердо-мягким. Не остро заточенным. Вспоминаем ситуацию, когда сильно боялись и рисуем, пока не полегчает. Притом пока рисуешь, не отдаёшь себе отчет в том, что и как ты рисуешь. А осознание нарисованной картинки придёт после того, как рисунок будет закончен.
Способ действует, испытала на себе. Прежде чем применить на своём ребёнке. Это психологический прием, разработанный для детей, чтоб избавлять их от страхов. Рисунок может быть разный в зависимости от того, что вызвало страх. Самое интересное, что рисованные страхи моего ребёнка намного четче и понятней, чем те рисунки, которые он рисует просто так.
Каждый сам определяет понятие страх, у каждого он свой, кто-то в панике убежит от яркого клоуна, а кто-то остолбенеет от севшего на него майского жука. Для того чтобы нарисовать страх необходимо для начала определить чего вы боитесь - одиночества, смерти, насекомых, высоты, потери близкого и т.д. А уже затем перебросьте свои ассоциации и чувства на бумагу.
Вот как можно нарисовать страх, как эмоцию:
А вот возможные причины страха, которые можно нарисовать:
А вот борьба со своим страхом:
Думаю, что каждый выберет для себя что-то свое, выплеснет свой страх на бумагу и перестанет бояться уже в реальности.
Можно нарисовать страх, изобразив его на лице. То есть нарисовать человека, чьё лицо и мимика выражает страх, испуг. Так же можно передать страх с помощью цветовой гаммы. Это могут быть красные или черно-серые оттенки. Можно просто нарисовать то, чего больше всего боишься: змею, волка, обрыв, море и так далее.
Страх - это эмоция, рисуют, чаще всего, отражение этой эмоции, например, на лице человека, то есть его мимику:
Можно отметить несколько характерных признаков мимики страха, например:
А вот как изображает страх Сальвадор Дали:
Или Босх:
Иероним Босх. Страшный суд.
Страх и выражение страха, разные вещи. Первое, это изображение того, что ты боишься, а второе, это выражение лица, или какие-либо движения тела при испуге. Здесь выбор за автором.
Чтобы нарисовать страх нужно понимать, что страх - это самое ужасное, что испытывает человек. Страх может вызывать у человека целую массу чувств и эмоций. Давайте рассмотрим как можно нарисовать страх.
Итак, страх можно изобразить так:
Страх можно нарисовать таким образом:
А вот ещё и так можно нарисовать страх:
И вот так:
И так:
Страхи у всех разные. Вот мой.
Боюсь пауков до ужаса. Рисуется очень просто. Сначала овальное тело, потом лапки, множество глаз и ужасные зубатый рот. Паутина конечно изображена схематически, но думаю понятно что это она.
Для каждого страх выглядит по-разному. Лично я, если бы рисовала страх, то нарисовала бы его вот так:
Ещю сюда, я так думаю, подойдут вот такие картинки:
Не знаю как у других, но мне от таких картинок жутковато.
Добавить комментарий