Для начала, необходимо понять, что беспокоит, гложет душу. Может получиться так, что без посторонней помощи будет трудно справиться с этой проблемой. Иногда человеку что-то кажется существенным, неотвратимым, плохим, фатальным, тогда как в глазах другого, все это выглядит совсем иначе. И если этот "другой" сможет убедить в том, что все не так плохо, то и проблема сразу резко помельчает. Очень часто покоя лишают страхи. Необходимо их обнажить. Разложить по полочкам причины, следствия и последствия. Станет понятно, как с ними бороться. Ну и конечно, необходимо окружить себя позитивном настолько, насколько это возможно. Очень может быть, что душевное равновесие потеряно из-за негатива, который льется на нас сейчас со всех сторон. Может быть душа просто устала от всего этого. Перестаньте смотреть новости, читать про криминал, слушать тяжелую музыку, ругаться на работе и с соседями, взращивать в сердце тёмные мысли, думать о себе гадости, сравнивать себя с кем-то другим и т.д. Смотрите добрые фильмы, читайте добрые книги, в том числе про природу, где идёт неспешное повествование. Непросто читайте, а читаете образно. Да и в реальности, желательно общение с природой. Повесте на стены жизнеутверждающие картины. Очень благотворно, если есть возможность, развешивать детские рисунки. И не важно, что это могут быть просто каракули. В детских рисунках обалденная энергетика. Причём чистая позетивная энергетика, в том случае, если рисунок добрый, если на нем изображены солнышки, люди дома и т.п., а не танки и война. Боритесь за свой покой, комфорт и гармонию и все получится. И конечно, не стоит забывать о Боге, ведь Он лучше всех знает и понимает человеческие души.
Устраните причину, которая вам душу гложет. Мне знакомо это состояние, я в нем много лет прибываю. Как говорят: либо мы сами не даем себе спокойно жить, либо кто-то нам не дает. Я свою причину знаю, но не хватает духу от нее избавиться.
перестать беспокоится о том на что ты не можешь повлиять
жизнь сразу станет проще
Обратиться к специалисту: http://force-major.fo.ru/home
Добавить комментарий