Как начать думать о хорошем?

В нашей жизни очень много проблем , негатива .И бывает такое настроение , что не пожелаешь и врагу. А если и хорошо , то обязательно найдутся такие люди , которые испортят вам настроение .

Ну во первых ,этих людей которые настроены на негатив ,нужно пресекать, чтобы остановить их , не слушая их бредни.

А во вторых подумать , что жизнь даётся нам один раз. И нужно радоваться каждому дню ,который мы прожили .Радоваться солнышку , зелёной траве , голубому небу , красивым цветам .Ведь мы часто не замечаем этого , погруженные в свои заботы.

А чем Вы любите заниматься и что вообще любите? Вот это и делайте! (Только без вреда себе и окружающим. Например, слушать музыку на полной громкости в 4 часа утра или объедаться сладостями -не лучший вариант))) )

Отлично помогают настроиться на позитивную волну физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, фрукты, друзья, ну и веселая музыка конечно же!

А если это всё ещё и совместить.... )))))))))) Вообще класс получается!!!

Давайте себе отдыхать (активный отдых) - и хандра сама собой пройдёт!

Поставьте себе великую цель на пару лет, она должна быть реальной и выполнимой и вы должны двигаться к ней. Она должна вас вдохновлять. Сами не заметите, как будете радоваться выполнению каждого шажка на пути к этой цели.

Попробуйте включить любимую приятную музыку или посмотрите позитивный фильм с хорошим концом. Должно помочь!