Прежде всего, нужно правильно выбрать одежду. Корректную, опрятную, не бросающуюся в глаза. В вас должен быть виден человек с понятием стиля. Не должно быть ничего вызывающего, небрежного.
Очень важен момент вхождения. Не должно быть робкого, заискивающего вида. Входить нужно с чувством собственного достоинства, с пониманием, что вы что-то значите, что это в вас нуждается работодатель. При этом не должно быть напыщенности и чрезмерной важности. Просто спокойное достоинство.
Если придётся проходить несколько шагов, следите, чтобы шаги были не семенящие и не слоновьи.
Следите за спиной, она не должна быть подобострастно согнута.
Следите за руками - не кладите их в карманы, не держите напряжённо вытянутыми по швам. Если вам трудно управляться с руками, возьмите в руки какой-то предмет. Папка придаст солидности, газета даст штрих вашим интересам - кстати, важно, какая именно должна быть газета. Девушкам достаточно сумочки, лучше обычной, не клатча, клатч - не деловой, а светский стиль, поэтому обычная корректная сумка в тон одежде скажет о вашей деловитости.
Не должно быть страха, покорного взгляда. Спокойное достоинство и учтивость.
Важно следить за своими глазами во время диалога - недопустимо бегание глазами - это выдаёт человека неуверенного в себе. Прямой взгляд в глаза тоже должен быть дозированным и коротким. Если уместно опустить глаза, то опускайте только веки, а не всю голову - иначе это придаст виноватый вид. Не надо смотреть по углам во время разговора, оптимальный вариант - мысленно прочертить прямую от плеча собеседника вниз и скользить взглядом по этой направляющей, иногда взглядывая в глаза. Не надо поднимать взор к небесам, в деловом разговоре это несколько неумно.
Не садиться на кончик стула - это привычка неувернного человека. Не разваливаться вальяжно на стуле - это привычка хама. Можно положить ногу на ногу, но сдержанно, не мотая носками и не раскачивая её. Раскачивание - вообще признак нервозности.
Следите за руками, если они что-то держат - руки первые предатели, выдают нас с головой. Не надо теребить газету или замок сумочки. Руки должны лежать спокойно, лишь иногда можно переложить в руках предмет.
Не злоупотребляйте жестикуляцией. Это не рынок и не итальянский сериал
Хорошая пластика - это тоже визитная карточка уверенности в себе и хорошей физической формы.
Помните, что каждый жест будет говорить о вас больше, чем слова.
Все нюансы перечислить в одном ответе невозможно. Самопрезентация - это искусство, которому учат несколько месяцев.
Поэтому уместно потренироваться перед зеркалом - последить за спиной, руками и головой. Голову не надо класть чрезмерно набок, как делают птицы, это тоже подобострастный жест.
Ничего не сказала про речь, но это уже отдельная тема. Задавайте отдельный вопрос, а то и так уже много ))
Когда я ходила на собеседования и была собой, говорила правду, меня, как правило не брали. Все зависит от места, куда вы идете устраиваться, кто им нужен, изучите в интернете какие качества приветствуются в соискателях на эту должность. Играйте немного, прибавьте себе пару положительных качеств, которые им нужны. Ну и про внешний вид не забудьте. Мелочь, но она очень важна, ибо у нас встречают все-таки по одежке.
Я когда то ходил на собеседования, я всегда был уверен в себе, на ответы отвичал честно и быстро, не мямлил! Нужно быть самим собой! Не надо играть какуюто роль!
Добавить комментарий