Как можно восполнить нехватку солнца зимой? Чем?

Солнечный свет дает человеку, на сколько я знаю, витамин D. Его нехватку можно компенсировать продуктами, в которых он содержится. Например: бананы, помидоры, шоколад. Но, если честно, самый лучший витамин в такие холода - это секс. Организм доволен)))