Как можно верить рекламе, когда большая часть вранье?

Никто и не говорит, что рекламе нужно верить. Просто нужно, что называется, фильтровать информацию.

Исходите из того, что реклама - только способ донесения информации о свойствах того или иного товара, не надо считать, что все сказанное в ней соответствует действительности. И из рекламы можно извлекать пользу - именно из нее узнаешь о новых товарах, каких то отдельных качествах (пусть и иногда бесполезных). Так что просто смотрите на окружающую нас рекламу и черпайте из нее только то, что такой товар существует. Не более.

Реклама не подразумевает, что бы в неё верили. Её смысл в том, что бы как можно больше людей увидело рекламируемый продукт а, соответственно, большее число людей его купили. А правда или не правда в рекламе в общем-то никого не интересует. Хотите что бы Вам посоветовали действительно что-то хорошее и честно, то обращайтесь к людям на БВ. Это будет действительно с толком.