Как можно узнать забытые сайты на которых я зарегестрирован и имею аккаунт?

Каждый пользователь, регистрируясь на большом количестве сайтов, как правило, выбирает для себя единственный и неповторимый ник, уникальность которого должна соблюдаться на всех сайтах. Так что если у Вас есть такой ник, используйте для поиска именно его.

Введите в поисковую строку свой никнейм (например, "zvezda777" без кавычек). Узнаете или вспомните много интересного.

Ещё лучше отыскать ссылочные пути на непосредственные аккаунты сайтов, где Вы когда-то регистрировались, то есть в ссылках сайтов должен быть ваш ник. Введите запрос: inurl:"zvezda777". Вот тут уже кавычки важны и нужны.

Многие сайты в Рунете сделаны на базе движка DLE и в ссылках на аккаунт имеют более точную информацию: inurl:"/user/zvezda777".

Так что воспользуйтесь этой информацией, только ник вместо zvezda777 вставьте свой.