У каждого человека есть свои страхи , фобии. Как можно их преодалеть? Например , боязнь высоты, боязнь воды , боязнь замкнутого пространства.
Перебороть, наверное никто не умирал от своих фобий. Если боитесь высоты, то поднимайтесь постепенно на высокие здания потом на ещё более высокие, я так по крайней мере переборол свой страх, но главное рядом чтобы был партнёр который если что поможет вам.
Если боитесь воды, то делайте почти теже самые действия.
Замкнутые пространства надо лечить так, вы должны сидеть в замкнутом пространстве и при этом разговаривать с каким нибудь приятелем, который будет вас отвлекать от вашего страха. Могу привести пример у меня был друг с клаустрофобией и после нескольких десятков раз он поборол её.
Помните что все страхи в нашей голове и мы сами их себе внушаем.
Добавить комментарий