Как можно оживить реальность с помощью фантазии?

Скорее не фантазии, а воображения. Фантазия - это нечто не связанное с миром, как грезы (в этом разница иллюзии, или обмана восприятия и бреда). А воображение может основываться на реальности, добавляя к ней какие-то штрихи.

Юнг считал, что психическая сфера представляет собой какую-то непрерывную ткань, благодаря чему он мог анализировать не отдельные сны, а последовательные изменения сновидений в результате сеансов психоанализа. Эту же точку зрения поддерживают разные источники (я лично приверженец Агни-Йоги), утверждающие о материальности мысли (пусть эта материя и незрима, но никто же не отрицает радиации или других невидимых энергий в материальном пространстве, почему там и мыслям не жить?).

Итак, после такого введения начнем раскрашивать реальность, используя воображение. Главное - не оторваться от этой самой реальности, поэтому нужно сохранять равновесие и не забывать о существовании грубых материальных вещей, чтобы воображение не перешло в фантазию.

Начните с позитива.

Научитесь видеть ситуацию объемно, включая незримые области (например, астральный или ментальный мир, или будущие участки пронстранства времени). Ваша мысль - как стежок, или семя, способное вырасти в большое следствие. Насаждайте добрые мысли (молча или вслух), даже если ситуация _сейчас_ кажется убийственной или ужасной. Со временем она изменится, и ваша мысль повлияет на этот процесс, направляя его к благу.

Учитесь находить позитив не для будущего, а для сейчас. Пусть мне сейчас плохо, но это карма за прошлые действия, и я уже освобождаюсь от какого-то груза на душе. Пусть сегодня понедельник и предстоит регулярная плохая встреча, зато позитив в том, что до следующего понедельника - целая неделя! Пусть мысли гнетут, зато я в добром здравии и могу читать это сообщение. И т.д., и т.п. Такая "игра в радость" описана в книге Элеанор Портер "Элеанор Портер", очень добрая книжка и читается легко, причем есть неплохая экранизация 2003 года.

Представляйте, что ваша мысль изменяет вас. Например, внешние воздействия изменить нельзя (дождь, эпоха и т.д.), но можно использовать эту ситуацию, чтобы стать сильнее духом/телом/душой. Находите возможность для роста в каждой ситуации, и вам реально станет лучше, плюс усилится воля и устремленность к добру.

Изменяйте реальные вещи. Забудьте о стереотипах и шаблонах. Пусть первое решение и кажется гениальным, подумайте, какие еще три метода можно применить. Со временем вы научитесь видеть множество решений в оформлении интерьера, или решении каких-то ситуаций, и фантазия позволит сделать жизнь значительно краше.

Еще одно практическое применение фантазии-воображения - анализ ситуаций. Многие люди оценивают событие/человека только по какому-то одному факту (например, он плохой, потому что поступил так-то). Используйте воображение, чтобы найти три позитивные (самые лучшие) качества этого человека и 3 негативные (самые отвратительные). Часто этот подход позволяет находить неожиданные решения и улучшать отношения с людьми, плюс вы поднатореете в наблюдательности. Правило 3+/3- (т.е. хорошие/плохие) аспекты также применимо к вещам, ситуациям, проблемам (возможности/угорзы) и любым другим проявлениям жизни. Благодаря ему можно научиться с первого взгляда проводить многоуровневую оценку, или видеть мир в объеме, а не на линии развития только одного из многочисленных процессов.