Как мне научиться не стесняться людей?

Попробуйте на пути к большой цели (в вашем случае - стать раскрепощенной) ставить маленькие цели, добиваться маленьких побед и тогда с каждым таким шагом вам будет проще идти дальше. Поясню: начните с простого упражнения, например, подойти на улице к незнакомому человеку и задать любой вопрос простой (как пройти к жд вокзалу, который час и т.п.), потом ставьте цель посложнее: ваша цель научиться общаться с людьми не боясь, уверенно, для этого хорошим уроком послужит какой-либо офис мобильной связи, просто зайдите и поинтересуйтесь какой тариф лучше для старенькой бабушке без абонен. платы, к примеру. За вопрос вас никто не укусит. И не отделывайтесь простым спасибо, а попробуйте пообщаться, задавать вопросы (для начала список можно приготовить заранее).

Расскажу свой случай, меня девчонкой учила мама быть не так застенчивой и благодаря ей я научилась быть коммуникабельной. Это было на Пасху, идем по улице, моей задачей было любому прохожему сказать "Христос Воскрес", люди отвечали, улыбались, а один парень удивленно спросил: "А целоваться будем?" ))) Поверьте, это может быть очень весело.

Чаще улыбайтесь незнакомым людям, в магазинах обязательно здоровайтесь, если праздник, не забудьте поздравить, это очень помогает.

Ведите себя естественно, не зажимайтесь, я уверенна, у вас все получиться!