Как меньше переживать из-за плохих новостей в мире(см)?

Меньше смотреть телевизор. Особенно новости.

Я давно поняла, что новостные программы можно в принципе не смотреть и не слушать - самая важная/нужная информация все равно дойдет через других людей.

А вот сознательно интересоваться новостями - гарантированно испортить себе настроение, со временем - нервную систему и, возможно, здоровье.

Поскольку мы давно живем не в СССР, соотношение негативных и позитивных новостей, о которых нам вещают СМИ, давно стало в пользу негативных. Радоваться особо нечему, разве что смотреть сюжеты о тигре и козле и пытаться черпать в них позитив)).

Ищите в жизни позитив и радуйтесь ему, чем больше вы будете стараться настраиваться на хорошее, тем больше его будет в жизни. А новостной негатив не впускайте ни в голову, ни в душу, просто проходите мимо, будто это вас не касается, тогда и не коснется.

Это очень сложно. Один из способов - это внести свою разумную лепту в устройство мира, то есть оказать гуманитарную помощь, участвовать в общественных движениях, чтобы ваши чувства сострадания имели выход. Одним словом не просто переживать, а действовать. Тогда, делая благородные действия у вас останется чувство надежности от своего участия в решении проблем.

Перестать смотреть новости и телевизор в частности, больше читать умных книг, проводить время с семьей, увлечься чем-нибудь интересным и посвящать этому время, которое раньше тратили на телевизор. В общем необходимо отвлечься от негативного влияния "зомбоящика" и СМИ, вздохнуть полной грудью и жить своей жизнью.

Лучший способ не переживать из-за плохих новостей, просто их не смотреть. Если вас расстраивают такие события как-то пить антидепрессанты, настойки валерьянки, и так далее из-за новостей не разумно. Поэтому если смотрите телевизор лучше не включайте новости, а смотрите позитивные фильмы и передачи.