Если грудное вскармливание есть, то придерживаться диеты кормящей мамы. Вес постепенно будет уходить. После родов я прибавила в весе 17 кг. Они не уходили. Когда малышу было 4 месяца я села на диету "Любимая" и у меня ушло 9 кг за неделю. Молока не убавилось.
Ну а если грудного вскармливания нет, то сразу сесть на любую диету.
Добавить комментарий