Как любить себя? В чем это проявляется? Ккакие удовольствия нуж испытать?

Прежде всего любовь к себе проявляется в умении прислушиваться к своим желаниям, понимать и принимать себя настоящую, действовать так, как говорит внутренний голос. Это огромное счастье - не изменять своим убеждениям и поступать, как считаешь правильным ты сама.

Мне кажется, большой победой в любви к себе является избавление от всего того, что мешает жить настоящим - от страхов и комплексов, привитых самой собой или окружением, чувства вины, порой надуманным, изжившими себя отношениями, которые не приносят никакого удовлетворения. Т. е. стать свободной - это, по моему мнению, очень важный шаг к этой самой любви.

И уже после обретения настоящей свободы можно говорить о заботе о себе, которая включает в себя физические удовольствия, эстетические, материальные, духовные и т. д.