Как легко можно сбросить лишний вес?

по вкусу обычный зеленый чай с молоком, пить можно, мне лично очень нравиться. Когда его принимаю то целый день у меня повышенная активность, кушать совсем не хочеться. Кому трудно целый день не кушать можете проводить его после обеда, к примеру заменить ужин. Делайте не чаще чем 2 раза в неделю. Принимаете сутки, утром легкий завтрак, обд как обычно, ужин тоже как всегда, но можете и сделать ужин полезным и не тяжелым это для лучшего эфекта. Следующий день кушайте как обычно, но опять таки для поддержки потери веса ужинайте не позже 19.00, пейте много сырой воды и несколько чашек в день зеленого чай. Если у вас есть еще вопросы спрашивайте, я многое пробовала и расскажу все что знаю.

Сбросить вес естественно и без мучений, почти незаметно для себя можно за два месяца (но не раньше!) Для этого нужно полностью отказаться от муки. От любых продуктов, в которых есть хоть грамм муки! И вы гарантированно похудеете. Есть только одно "но". Вы не сможете стать худее, чем вам положено. У каждого человека есть свой природный вес. Не спорьте с природой!

легко ничего не бывает, я пробовала разгрузку молокочай. Очень хорошо чистит организм, кровь, почки и многие органы. Если нужен рецепт напишу. Потеря веса зависит от изначального веса, у меня ето 1-2кг за сутки. Проводить лучше всего в среду, на вторые сутки аккуратно начинать питаться.