Как легко избавится от целлюлита в домашних условиях?

Моя жена пользуется таким аппаратом- http://zellulit.qism.ru/ . Целлюлита у нее совсем нет.

Слово "легко" в этом вопросе забудьте! Так не бывает...

Избавиться от целлюлита сложная, кропотливая и длительная работа.

Начните с правильного питания, хотя бы откажитесь от самых пагубных продуктов: копчености, колбасы, газировка, консервы, чипсы, в общем этот список на ваше усмотрение, но он обязательно должен быть! и содержать в себе 10-15 "вредностей" от которых вы навсегда отказываетесь!

Правильное питание поможет нормализовать вес.

А питанию помогут и физические нагрузки, хотя бы самые минимальные и посильные вам ПОСТОЯННО!

Не оботись в борьбе с целлюлитом без внешнеего на него воздействия: скрабы, маски, обертывания, массаж... Рецептов и методик много и информация об этом широко доступна. Выбереите себе наиболее подходящие по затратам времени и денег.

И самое главное- РЕГУЛЯРНО их делайте, и тогда целлюлит забудет ваше тело с гарантией долговечности!

Нужно просто каждый день без фанатизма заниматься своим телом. Приседания для попы, немного поотжиматься - для рук, облакотиться на стенку и присесть, чтобы ноги были согнуты на 90 градусов - для ног. Периодически выходить бегать на свежем воздухе, можно купить велотренажер и крутить педали, а если есть возможность, то на настоящем велике выезжать на прогулки, тогда задействуется даже больше групп мышц, по сравнению с бегом. Стройной вам фигуры

Смешайте кофе с лосьоном для тела или оливковым маслом. Разогрейте смесь в течение приблизительно 10 – 20 секунд в микроволновой печи до нанесения непосредственно на проблемные участки. Кофеин, содержащийся в смеси, сокращает поры и подтягивает кожу. Повторите процедуру, по крайней мере, дважды в день в течение целой недели.

Так же, уменьшить зону распространения целлюлита в домашних условиях поможет медовый массаж. Нанесите тонкий слой меда на проблемный участок кожи, и своею рукою втирайте мед в кожу. Народная медицина уверяет, что мед усиливает кровообращение в коже и выводит соли и шлаки из организма, повышая упругость и эластичность кожи. Выполняйте от 5 до 10 минут медового массажа через день в течение месяца для достижения наилучших результатов.

Не забывайте про продукты сжиросжигатели:

Грейпфрут

Диетологи с большим уважением относятся к этому фрукту. Грейпфрут обладает способностью снижать уровень инсулина в крови, что понижает аппетит. Употребление с каждым приемом пищи половинки грейпфрута в течение недели позволяет снизить вес на 1 кг, даже не ограничивая себя в пище.

Обезжиренный кефир

Этот кисломолочный напиток тоже часто входит в состав самых популярных диет. Рекомендуется кефир и тем, кто уже сбросил вес и хочет сохранить результаты: ведь кефир обладает низкой калорийностью и при этом отлично насыщает, восстанавливает микрофлору кишечника и улучшает обмен веществ.

Киви

Благодаря высокому содержанию витамина С и флавонидов, киви помогает расщеплению жиров. Кроме этого, сочные плоды быстро насыщают, снижают аппетит и способствуют очищению организма.

Яблочный уксус

Этот натуральный продукт не только сжигает жиры и улучшает пищеварение, но и способствует выведению токсинов, уменьшает аппетит и отбивает тягу к сладкому.

Морепродукты и рыба

В дарах моря содержится огромное количество йода, который способствует распаду жиров, улучшая работу щитовидной железы.

Овсянка

Эта крупа содержит большой количество растворимой клетчатки, которая насыщает быстро и надолго. Не стоит только класть в кашу большое количество масла или сахара, лучше добавить фрукты, немного орехов и обезжиренное молоко.

Кроме перечисленных продуктов, помогают избавиться от лишнего жира и так называемые «продукты с отрицательной калорийностью», на переваривание которых организм тратит много энергии. Это различные сорта капусты, редиска, сельдерей, зелень, все зеленые виды овощей.