Как лечится шопомания?

Шопоголизм, шопомания – это зависимость от покупок. Вроде зависимость появилась недавно, но быстро прогрессирует – с каждым годом больных ею в России становится всё больше.

Как бороться с шопозависимостью?

1.Кардинальный метод – не выходить из дома, вообще. Для этого закрыть все окна, двери, приковать себя наручниками к кровати; а еду и новости снаружи пусть приносит … муж.

2.Пустым кошельком – для этого все деньги и денежные карточки отдаются тому же самому мужу.

3.В магазины ходить только с кем-то, и желательно – не с подругами. Пусть это будет тот же самый муж. С мужем вы, явно, дольше получаса в магазинах не проведёте - он не выдержит.

4.Если идёшь в магазин одна, то заранее надо составить список покупок и строго следовать ему. Денег взять также определённую сумму, чтобы не потратить больше.

5.Составьте список мест, где вы больше всего тратите денег. Постарайтесь их избегать.

6.Не позволяйте себе скучать. Зачастую шопингом занимаются от скуки, поэтому надо найти какое-то хобби, чтобы быть всегда занятым, чтоб ыне думать о вещах.

7.Одному тяжело справиться с зависимостью. Поэтому за поддержкой можно обратиться к психологу или в общество «Анонимные шопоголики» (если нет такого - создайте).