Как лечить спину от боли?

Мой ответ с советом проколоть "мильгамму" удалили по причине назначения ее врачом. И вообще, кажется, у модераторов ко мне предвзятое отношение... Шучу)

Само собой разумеется, что при любой боли, болезни и т.д. нужно обратиться к врачу. Но часто бывает так, что некогда, не на что и т.д.

Я посоветовала на своем примере. У меня остеохондроз, который сейчас есть у всех практически. Лечили несколько лет назад электрофорезами, иглоукалываниями и прочим. Дороговато, но эффективно. 1-2 раза в год спина беспокоит, то продует непонятно где, то тяжелое подниму, то упражнения на пресс как-то поделала... Очень больно, не согнуться, не разогнуться. Вот и спасает та самая "мильгамма", в течение нескольких дней все ощущения исчезают, как ничего и не было. Комплекс витаминов Б.

Конечно, обязательно нужно побывать у врача - вертебролога, невролога, сделать снимки и т.д. Все хондропротекторы и прочее - тоже должен назначить врач. А про упражнения я вообще молчу, покачала как-то пресс... И не советую затягивать с этим, у знакомой были те же симптомы, что и у меня, но потом появилась грыжа. Пришлось делать операцию, человек просто полгода пролежал дома.