Я каждый день делаю зарядку и не так давно стала закалятся, после пары процедур у меня начались першения в горле, что мне может помочь, чтобы не бросать свою гимнастику, закаливание и избавиться от першения?
Симптомы, как при простуде, только нет температуры, насморка, боли, просто першение.
Першение в горле - скорее всего, начальная стадия фарингита. Большинство написанных рецептов, например, дышать над картошкой, молоко с медом и др. помогают, в основном, при сухом, лающем кашле.
Необходимо полоскать горло "природными антибиотиками": спиртовая настойка прополиса, хлорфиллипта. Пол чайной ложки не полстакана теплой воды. Можно отварами ромашки, календулы. Хорошо жевать прополис.
Местно брызгают ингалиптом или каметоном. При появлении боли - гексоралом или мирамистином. Но я стараюсь мирамистин не использовать. Хорошо смазывать горло люголем. Поможет, если там не заселился стрептокок.
Можно рассасывать иммудан (аналог пизобакт-дешевле. Просто, но дороговато.
Будте злоровы!
Сейчас сама простудилась и неделю болею. В горле першило в начале болезни, а теперь дело к концу и тоже началось. Но у меня хронический фарингит, поэтому знаю его симптомы. Применяю все перечисленные здесь способы, но еще хорошо помогает полоскание и промывание (закапывание по 3-6 пипеток в нос) соленой водой. Просто беру теплую воду в рюмке и сыплю мелкую йодированую соль на глаз, чтоб было на вкус, как морская вода. Обычно слизь идет с носа вниз на горло, потому и першит.
Второй вариант - у вас может быть начался гастрит, на почве простуды он тоже бывает, но чаще из-за нервов, перенапряжения, нерегулярного питания и фастфуда. Вам тогда надо сесть на диету, не пить кофе, крепкий чай, алкоголь и не есть острого. Лучше кашки, пюре, супчики на воде с рисом. Хорошо бы к врачу сходить. Пропить ферменты (энзистал, фестал, панкреатин и т.п.),не охлаждаться и не нервничать. А закаляться лучше начинать летом постепенно, весной не лучшее время, организм ослаблен после зимы.
Першения в горле скорее всего связано с обострением ларингита или фаренгита. Обычно всякого рода полоскания не помогают, потому что это чаще всего бывает от сухости стенок гортани и при полоскании лечебные растворы не доходят. Поможет ингаляция с травами, ромашкой, шалфеем, эвкалиптом. Идеальный вариант масляные ингаляции. Можно брызгать каметоном, гексоралом, ингалиптом. Помогает рассасывание кусочка сливочного масла, глоток персикового или миндального масла, таблетки фарингосепта. Какое-то время не пить и не есть, горлу станет легче. Надо есть побольше продуктов, которые содержат рыбий жир, идеальный вариант печень трески в масле.
PoveLyn,
я неоднократно сталкивался с таким явлением у разных людей, им ничего не помогало, лекарства тоже давали в лучшем случае частичный эффект.
У всех у них обнаруживались в прошлом события одинакового плана:
они сталкивались с неприятностями и не могли по каким-то причинам высказать вслух свое мнение, а негатив оставался внутри.
Возможно, вы сразу вспомните что-то такое или же потом со временем проявятся эпизоды прошлого.
Если выговаривать вслух то, что не было сказано тогда, то першение будет растворяться: так надо продолжать, пока все не вычистится.
Старайтесь не откашливаться, а дать першению рассосаться самому.
Могу предложить Вам на выбор несколько домашних рецептов от першения в горле, надеюсь что Вы найдёте что-то подходящее для себя:
я обычно лечу мёдом или вареньем малиновым, а ещё в домашних условиях можно подышать над кожурой из картошки, ещё можно попробовать чай с лимоном, тоже даёт очень хороший результат, можно растереться либо водкой, либо ещё какими нибудь средствами, настойками на травах, полоскать горло содой или солью, тоже даёт отличный результат, думаю для горла полоскание это самый лучший способ в домашних условиях, вобщем лечитесь и не болейте, быстрого вам выздоровления
Не слышала о такой болезни, как "першение в горле", это скорее симптом, и вряд ли связанный с гимнастикой. Возможно вы простыли при закаливании. Может ангина начинается? Попробуйте полоскать горло раствором соды с капелькой йода (если нет аллергии на йод) Если за пару дней першение не пройдет лучше проконсультироваться с врачом.
Можно попить чаёк с варения из малины.
А лучше молоко с какао-маслом, мёдом и сливочным маслом - очень хорошо помогает не только при першении, но и при простуде в самом разгаре.
А чай с вареньем может быть не с малиновым, но и с черной смородиной, клубникой и с другими вкусненькими вареньками - и вкусно, и полезно.
Добавить комментарий