Прекрасное, не раз опробованное средство - витамин С (аскорбиновая кислота).
Принимать ее нужно в ударных дозах - по одному грамму 3 раза в день. Если простуда еще не началась, то и не начнется. А если уже началась, то протекать будет легче и пройдет быстрее. При этом стараться быть в тепле.
Один грамм - это 20 таких горошков по 0,05. Не бойтесь, что это много - организм сам усвоит, сколько ему надо, а лишнее выведет с мочой.
Но не надо забывать, что это - кислота, поэтому, если есть проблемы с желудком, то принимать надо сразу после еды и запить стаканом теплой воды (не горячей, а чуть теплее комнатной температуры).
В промежутках между едой - чай с лимоном и медом, вообще - больше пить!
Успеха Вам! Выздоравливайте скорее!
Добавить комментарий