Банальное "посчитай до 10ти" - работает.
При чем использую двумя способами. Если с близкими, то просто начинаю считать в слух, и они понимают что грядёт буря и начинают сами сглаживать))).
Если это что-то в другой сфере - не просто считаю, а в это время начинаю активно думать - а оно моих нервов стоит? И пока досчитываю в основном решаю, что не стоит, и успокаиваюсь.
Негатив сам себя сожрет. Тот, кто вырабатывает негатив, тот вырабатывает негативные эмоции, увеличивает количество зла, которое вернется у нему же бумерангом, причем в очень неподходящий момент. Так что просто сидите на бережку и ждите, или займитесь чем-нибудь полезным.
Добавить комментарий