После суток необходимо поспать примерно до обеда, организму нужен отдых по сколку он истощен, после пробуждения следует выпить что нибудь жидкое и плотно поесть.
Я вторую неделю работаю в следующем графике:
Сутки, после остаюсь в день, следующий день тоже работаю, и опять в сутки. В общем из 3х суток сплю 2 ночи. Вполне сил хватает. Плохо что на свои дела нет времени.
Добавить комментарий