Как изменить своё отношение к чему либо? Постепенно с мелочей или сразу резко заставить себя? И стоит ли его менять, если оно так сложилось? Как и в чём вы смогли изменить себя?
Где-то прочла, что привычки у нас формируются в течении 2-х недель, т.е. если мы две недели делаем один и тот же процесс - мы привыкаем и делаем так и в последующем. Это правило относится абсолютно ко всему: курение, мытье посуды, реакция на критику, режим питания и т.д. и т.п. Следовательно, если хотите что-то изменить - делайте желательные вам действия в течение 2-х недель.
Вас критикуют - улыбайтесь и радуйтесь, принимайте контрастный душ - если хотите быть энергичным, не отвечайте на провокации, правильно питайтесь, мойте посуду прямо после еды - нужно делать это две недели и у вас выработаются эти привычки, ну, в общем, вы понели:)
P.S. Чему я научилась - я научилась не реагировать агрессивно, если что-то происходит не так, как мне хотелось бы, а принимать происходящее; научилась не обижаться; научилась не осуждать ну и много всего, в общем.
Что б изменить свое отношение к чему-либо.. надо это свое отношение пересмотреть)) Посмотреть на это "что-либо" с другой стороны. Постараться понять то, как можно думать иначе.. Посмотреть со всех возможных сторон.. отложив свое сложившееся мнение в сторону. Очень часто при таком подходе все оказывается не столь однозначно, как казалось.
Потому в споре, если важна истина.. надо слышать собеседника.. вникать в его доводы.. вместо того что б пытаться переубедить его в своей правоте, надо попытаться понять его точку зрения, посмотреть как бы его глазами и понять почему он так думает.
Вполне возможно, что посмотрев на ситуацию со стороны другого - ваше отношение измениться.. а может наоборот.. ваша "версия" укрепиться))
Главное не зацикливаться на своих убеждениях. Не делать поспешных выводов. Всегда допускать мысль, что можете быть не правы.. и не бояться оказаться не правым.
Вы не много размыто задали вопрос, но скажу Вам с уверенностью, если дело идёт о плохих поступках, плохом отношении к кому либо и даже о плохих привычках, то "рубить" надо с плеча и немедленно, а то это Ваше постепенно, затянется на всю Жизнь, и будучи в зрелом возрасте будете жалеть о слабости своего характера.
Жизнь то ведь у нас одна, и надо пройти её с честью, с ВЫСОКО поднятой головой.
Вопрос не конкретный, но думаю так, если вы задумались над этим, значит что-то в жизни вас не устраивает. Менять постепенно или сразу это зависит от обстоятельств и насколько это проблема назрела. Иногда в каких-то ситуациях многие предпочитают плыть по течению, куда вынесет... тоже как вариант. В любом случае решать вам... Слушайте себя и свой внутренний голос, думаю не ошибетесь.
Конечно не понятно что вы имеете в виду, людей, вещи, поступки, но во всех случаях нужно понять почему так происходит, почему так себя ведут люди и т.п., затем проанализировать правильно это или нет с вашей точки зрения, с точки зрения других людей, и уже по итогам решать нужно ли вообще это вам или нет.
Любая точка зрения всегда должна быть адекватной, четкой и не зависить только от одной точки зрения, то есть быть однобокой. При выработке собственного мнения очень важно учесть мнения всех, посмотреть на ситуацию (человека, событие) со всей точек зрения и только тогда определить как считаешь ты.
От человека зависит, если сильно захотеть, то все получиться.
Добавить комментарий