По натуре я сильная и волевая девушка. Стараюсь никогда не показывать свою боль и свои слёзы. Даже если мне на душе плохо, я одеваю маску и говорю всем, что всё хорошо. Как быть более спокойней и мягче?
Спокойней и мягкче врятли получится, можно как вариант окаменеть, стать отморозком, толстокожим и не чувствовать боли, ну как некоторые наркоманы... Ваша реакция это не то что реакция вашей личности, это нормальная реакция человеческого естества, когда оно здорово, оно с болью реагирует на глупость, на чужое равнодушие и прочее... и иначе быть не может, только как вариант то что выше написал, а те кто говорят вы слишком близко к сердцу принимаете, так говорят отмороженные примитивные люди, вот как вариант можно стать такими же как они, лично мне не по пути с ними, есть такая поговорка прежде чем диагностировать у себя заниженную самооценку убедитесь что вы не окружены идиотами, а большинство это идиоты, лентяи, троишники, они вам за жизнь то "расскажут" конечно ) ну как один из приемов предложу, меньше самоедствовать, меньше крутить в себе мысли обиды, или неприятного случившегося, отключайте на силу мозги, не о чем не думайте в период расстроиства, и быстрее восстановитесь
Когда меня в жизни что-то не устраивает, будь то это глобальное или пустяковое дело - я все записываю на листочек. Затем я прикладываю определенные усилия, чтобы записей на листке становилось меньше. Так я испытываю меньше раздражения, а значит, становлюсь спокойнее, мягче. Не забываю побаловать себя тем, что всегда доставляет неподдельное удовольствие - прочтение книги, прослушивание любимой музыки.
Сегодня сидела на работе и услышала по радио оригинальную, но вместе с тем, простую мысль: человек тем кричически настроен против окружающего мира и тем больше раздражителен, чем больше он не в ладах с самим собой. Радостный, счастливый человек не будет искать повода для беспокойства и печали, а будет стараться сохранить ощущение радости. И я желаю всем понять это чувство и научиться его сохранять и оберегать!
Главное для кого такой быть. Если рядом любимый мужчина, с которым можно себя чувствовать защищенной, то можно смело ему довериться и быть с ним более мягкой и женственной. К тому же это будет мотивировать - ведь стараешься для любимого и сильного мужчины.
А чтобы просто стать мягче нужно практиковаться. Мне помогают списки. Составляю детальный список вещей, которые я хочу в себе исправить и каждый день понемногу его прорабатываю
Прочитать библию, это очень помогает! И меняет людей.
Добавить комментарий